公開演講和演講通常被認為是一種只有外向者才能擅長的技能，因為你需要大聲、精心制作和超級大膽。另一方面，正念通常與更加保守、沉思甚至有點溫順有關(guān)。

當然，這兩種觀點都是錯誤的，這意味著不管你的性格如何，正念對于幫助你成為更好的公眾演講者都非常有價值。事實上，在杭州logo設(shè)計公司相信高影響力的演講和公開演講的關(guān)鍵始于意識、清晰和專注。

如果您必須在工作中定期出席，您可能已經(jīng)注意到它經(jīng)常作為干擾和不便出現(xiàn)在您的待辦事項清單上，而不是您期待的事情。一旦你讓自己接受了殘酷的現(xiàn)實，即它只是工作的一部分，它通常會被放在列表的底部。當杭州logo設(shè)計公司再次上升到列表的頂部時，我們通常會成為拖延癥的專家。

當你不能再推遲它并且你必須立即采取行動的那一刻到來了。

• 筆記本電腦出來了。

• 模板跳了出來。

• 頭腦切換到自動駕駛，損害已經(jīng)造成。

• 或者是嗎？

僅就內(nèi)容而言，杭州logo設(shè)計公司會繼續(xù)制作一個外觀和聽起來幾乎與他們之前編寫的相同的演示文稿。許多隨后也以完全相同的方式交付；無論信息或受眾如何。世界各地的高智商、創(chuàng)造性、才華橫溢和負責任的專業(yè)人士每周都以同樣的方式向同樣的人展示同樣的東西。正念正在以一種啟發(fā)性和令人耳目一新的方式改變公開演講和展示的世界，因為杭州logo設(shè)計公司迫使和裝備我們作為演講者在情感和智力上建立聯(lián)系。

1. 遇見你

我們中的許多人都忙于忙碌，以至于杭州logo設(shè)計公司很少花時間真正思考我們的想法和感受。想象一下，如果您在嘗試與不同的觀眾進行完全聯(lián)系之前先與自己完全聯(lián)系起來，那么您的演示會有多強大。試圖影響他人的想法、感受和行為，而我們自己作為演講者卻沒有意識到，這就像在流沙中游泳。早在他們打開筆記本電腦之前，杭州logo設(shè)計公司就會投入時間、精力和精力專注于自己，排除所有其他干擾。

• 我感覺如何？

• 我怎么聽？

• 我看起來怎么樣？

• 我作為演講者的天賦是什么，什么對我有用？

• 杭州logo設(shè)計公司現(xiàn)在是在房間里與我的觀眾在一起，還是我的身體在那里但思想和精神不在？

• 我為什么會在這里？

• 我的想法是如何幫助或阻礙我的，它們會對我的聽眾產(chǎn)生什么影響？

• 我這樣做是為了我還是他們？

• 我是興奮還是緊張？有什么不同？

• 我在演示時是否反復做任何事情以至于分心？我怎么知道？

2. 在與聽眾見面之前先了解他們

當杭州logo設(shè)計公司學會更加了解自己并減少對自己的蔑視時，杭州logo設(shè)計公司就有更大的機會與觀眾建立情感聯(lián)系。雖然這聽起來很自私，但我們應該讓觀眾首先與自己建立聯(lián)系。健康和平衡的內(nèi)省過程必須是我們的首要任務。這當然并不意味著我們要審視自己到毀滅的地步，這意味著創(chuàng)造一種能夠激發(fā)個人成長和發(fā)展的深思熟慮的意識。一旦杭州logo設(shè)計公司開始更多地調(diào)整和了解自己，我們就可以對觀眾做同樣的事情。

• 他們到底是誰？

• 我對他們了解多少？

• 我有多關(guān)心他們？

• 我該如何幫助他們？

• 我可以對他們的職業(yè)或個人生活產(chǎn)生什么影響？

• 他們最想要和最需要我做什么？

• 這些是母親、父親、兒子和女兒、丈夫、妻子和合作伙伴，我如何與他們以及專業(yè)人士建立聯(lián)系。

• 杭州logo設(shè)計公司真的只是想要我的信息還是他們想要感受什么？

• 他們想要感受什么？

• 我怎樣才能幫助他們感受呢？